Che si parli della merenda o della cena i momenti dei pasti sono fondamentali nella vita di un bambino. Non sono solo una fonte indispensabile di nutrienti utili per una corretta crescita, ma vanno a toccare anche la sfera psico-relazionale del bambino. Nutrizionisti e psicologi, infatti, affermano che i cinque pasti – tre principali più le merende del mattino e del pomeriggio – sono occasioni preziose per rafforzare le relazioni familiari, e per insegnare ai più piccoli buone abitudini e regole utili per far crescere l’autonomia.

Purtroppo, spesso la tavola diventa un terreno di scontro. Lo confermano anche i risultati del nostro sondaggio: il 60% delle mamme si trova alle prese con bambini che durante i pasti fanno capricci.

Come evitare i capricci dei bambini? “L’insistenza provoca resistenza”, avverte la psicologa.

Il momento più difficile è la cena (nel 39% delle risposte), ma quali sono gli argomenti del contendere? Quelli canonici. Una certa antipatia nei confronti della verdura (31%) e della frutta (21%); e la tendenza a richiedere sempre gli stessi cibi.