La ragione si può nascondere in ciò che bevono o che mangiano durante la giornata. Lo rivela uno studio condotto dall'Università del Nebraska Medical Center e pubblicato sulla rivista americana “The Journal of Pediatrics”. I ricercatori hanno scoperto che il 75% dei duecento bambini tra i 5 e i 12 anni intervistati assumeva caffeina. Molti arrivavano a consumarne fino 109 milligrammi, più del contenuto medio di una tazzina di caffè, che è di circa 80 milligrammi. Lo studio individua una correlazione tra il livello di caffeina e la qualità del riposo dei piccoli: più la prima aumenta, più il sonno è disturbato. Ma dove si nasconde la caffeina? I ricercatori suggeriscono di monitorare il consumo di energy drink e di bibite al gusto di cola o di tè.