Oggi parliamo di...



Scorri la lista degli argomenti e delle informazioni utili che Mulino Bianco ti consiglia, per una buona cultura alimentare sul mondo della merenda e per riscoprire questo momento fondamentale della giornata insieme al tuo bambino.

Salti lo spuntino e...mangi di più


 

 

Una conferma da due recenti ricerche negli Stati Uniti e in Europa: i 5 pasti al giorno prevengono sovrappeso e obesità nei bambini.



Poco sonno e troppa tv favoriscono l'obesità infantile

Mangiare in famiglia e con regolarità, limitare la tv e rispettare le ore di sonno sono buone regole anche per mantenere i bambini in buona forma fisica.

Gli sport drink? Meglio succhi di frutta o smoothies

Una partita a pallone, una pedalata in bicicletta, una lezione in palestra: si corre, si suda, si ha sete.

Pomeriggi d'autunno, dolce è meglio

Arriva l'inverno e l'appetito aumenta. Colpa del freddo?

L'ora della merenda

Prima o dopo l'attività fisica? A quante ore dalla cena? E se tuo figlio ne chiede due? Il pediatra ci ricorda la funzione dello spuntino e la buona regola di non mangiucchiare fuori pasto.

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